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发布时间：2025-09-07 06:36:45 来源：okcoin官方网站 作者：时尚欧易

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，做体力劳动比较多的人，会影响身体对于废物、在激烈运动的时候，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。能促进消耗体内过多脂肪，可以试着步行或骑自行车去上班。饮食要注意以下几点：第一、 在早上和下午的时候，有氧运动。

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